Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Страх
-
1Я девушка, мне 20 лет и я боюсь людей. Последний год я не выходила на улицу одна вообще. 3 раза была у психолога и 3 у психотерапевта. Я чувствую, как будто весь мир крутится вокруг меня (не в хорошем плане). С детства разногласия с родителями (отец алкоголик), избиение, травля в школе на регулярной основе от одноклассников, неоднократное изнасилование. Пару раз раздевали и лапали прилюдно, никто не обращал внимания… Я устала от этого и начала заниматься боксом, дабы защитить себя, но чаще всего мне попадало от компаний взрослых парней, так что сделать я мало что могла. Плюс у меня есть свои болезни по женски, из-за которых неоднократно падала в обмороки, меня увольняли с работ, так как «больной работник им не нужен». Даже после последнего моего обморока на улице, когда меня увезли в больницу и там никто меня не обошёл. Женщина охранник, что сидела на входе поставила мне подножку на лестнице, где после моего падения сказала мне (в 16 лет), что я беременная ш*аль и лучше, чтобы у меня был выкидыш… Врачи меня обвиняли в ранней беременности и отказывались со мной работать. Никакой беременности у меня и не было. За мои 20 лет у меня историй больше, чем у всех, кого я знаю и больше чем поместится здесь. На данный момент у меня появился парень и по совместимостью мой жених. Мы живём на съёмной квартире и у нас есть милый котик и собачка, однако меня до сих пор трясёт на улице и при встрече неизвестных мне людей я заикаюсь, но стараемся жить дальше! Верно?Ответить
-
1У меня проблема в том, что я по ночам не могу заснуть, или с трудом засыпаю, потому что мне почему-то всегда снятся кошмары. Стоит мне закрыть глаза и я то падаю из космоса в чёрную дыру, то на меня пялит очень страшный клоун, он типа просто наблюдает и ничего не делает, но очень страшно. Скажите, в чём причина?Ответить
-
1Не знаю что делать в такой ситуации, но я боюсь смерти, ведь не знаю, что будет. Уже мысли плохие, а если будет это мучительно? Я очень переживаю, хотя в столь раннем возрасте такое быть не должно, ещё жить да жить, но видимо рано повзрослел.Ответить
-
1Здравствуйте. Естественно я тут, чтобы выговориться. Много лет меня преследует душащее желание исчезнуть, пропасть без вести, уничтожить всё, что было мной оставлено. Это началось ещё когда я только стала подростком — я думала, что это просто переходный возраст и скоро всё пройдёт, но видимо я ошибалась. У меня уже были периоды, когда я больше месяца не выходила ни с кем на связь, честно сказать, это было умиротворённое время, мне понравилось. Я не чувствую интереса к людям, они не привлекают меня ни в романтическом, ни в сексуальном плане и меня это пугает. Ещё больше меня пугает, что я потеряла интерес практически ко всему: видеоигры, кино, сериалы, мультфильмы, кумиры и т. д. Даже любимое хобби, на которое я положила свою жизнь, стало каким-то гнетущим. У меня нет сил. Просто нет сил. Я могу не принимать душ месяцами, или даже банально мыть голову. Я и без того не красавица, а от этого ещё и чувствую себя мерзко, не хочу выходить на люди. У меня часто случаются сонные параличи, естественно сопровождаемые слуховыми и зрительными галлюцинациями. Мне часто кажется, будто за мной наблюдают, будто кто-то следит за каждым моим движением и словом, а в гостях я со страхом ищу скрытые камеры. Часто при общении с людьми я трясусь, задыхаюсь, хотя все говорят, что я высокомерна и через чур смела. Я не верю им. Мне кажется, люди общаются со мной из жалости, или потому что другого выхода нет, поэтому я не стремлюсь к общению. Мне хорошо одной, хоть и страшно. Ещё я могу сутками лежать на кровати, ничего не есть, или спать 18 часов и больше. Я не могу сосредотачиваться на вещах, не могу перестать прокрастинировать, опаздывать, посвящать дни глупому гниению в кровати. Иногда мне кажется, что я правда однажды сойду с ума и умру глупой смертью во время психоза. Я ни разу не обращалась к психологу, живя в маленьком селе такое чудо не сыскать, хаха, а ведь стоит. Я резала себя, думала станет легче, если займусь селфхармом, но легче, конечно, не стало. Только страшнее. Ведь я всегда была против подобного и до чего я докатилась сейчас. Кошмар! У меня депрессия? Может быть, а может это лишь период и я драматизирую. Может быть. Может.Ответить
-
1Здравствуйте. Наверное многие сталкивались с проблемой: страх насекомых. Я не знаю, что делать. Безумно боюсь, когда вижу таракана дома. Руки дрожат, тело немеет, начинаю кричать, истерика. Не знаю, как избавиться от страха. Тараканы всё время бегают от соседей (которые ведут ужасный образ жизни).
Хочу избавиться от страха, чтобы с улыбкой на губах убивать этих редисок.Ответить -
1Я не понимаю, как мне быть и что делать. На данный момент учусь в 10 классе. Последний год чувствую себя ужасно. Отрешённость от мира. Была у врачей, поставили диагноз птср, тревожная депрессия и сдвг. Пить таблетки мне не даёт мать. Посещаю психолога раз в недели две-три из-за проблем с финансами.
Вроде шла на поправку, но началась школа и всё по-новой. Постоянно ловлю панички: боюсь начать диалог, боюсь написать кому-то, отвечать на уроке. Не могу определиться куда пойти и кем потом стать. Так же на фоне страха сильная агрессия на себя… Вымещаю через сх, от которого не могу избавиться. Помогите пожалуйста, кто-то может дать совет, как перестать переживать по любому поводу? Начать говорить, не удалять сообщения с жалобами на что-то, перестать вымещать эмоции на себя. Из вредных привычек только самоповреждение.
Есть партнёр и пара друзей, которым раньше я доверяла, но сейчас почему-то боюсь.Ответить -
1Мне страшно влюбляться и в принципе как-то привязываться к людям. Проблема в том, что чем сильнее мне они нравятся, тем сильнее я отдаляюсь. Начинает казаться, что они общаются со мной из жалости, что обсуждают за спиной. Я боюсь их, боюсь, что из-за своих розовых очков не вижу их настоящих, а на самом деле они лишь смеются надо мной.
Это мешает. Вместо радости от общения я чувствую только отчаяние и ненависть к себе. Доходило до бессонницы и тошноты от постоянной тревоги
У меня не было отношений и каждая влюбленность была не взаимной. Приятельницы есть, но подругами нас назвать тяжело (с единственной лучшей подругой я уже не общаюсь).
Так что мне делать, я просто хочу спокойно жить, чтобы сильная привязанность мне жизнь не портила. Буду благодарна, если хоть что-то ответят.Ответить -
1Мне 17 лет, я пишу сюда с просьбой о помощи… Или наверное за поддержкой. Я живу в довольно в непростой семье, где патриархат и матриархат не могут ужиться уже очень много лет из-за одного случая. Предистория: это было вечером, мне 4 года, родители о чëм-то бурно говорили на повышенных тонах, в какой-то момент они вышли из папиного кабинета в коридор, где я их подслушивала и не спала. Я как наяву помню тот вечер. Отец и мать стоят передо мной и всë ещё спорят, а потом настал первый в моей жизни серьëзный выбор, мама решила, что сегодня мы будем ночевать у моей бабули, но отец настаивал что я должна остаться с ним. Мне было так страшно, я начала плакать, я темноты так не боялась, как их в тот момент. Я инстинктивно подошла к маме и сказала, что поеду с ней. В тот момент я почувствовала, как моë сердечко разрывается.
С тех пор он припоминает мне, как я впервые его предала, но ведь если я выбрала бы маму, было бы также? С 4-х лет у меня появился страх выбора, вдруг я сделаю что-то не так? А вдруг это не получится? Я всегда боюсь ошибиться… Из-за этого у меня проблемы в психическом и физическом плане и на личном фронте.
Сейчас у меня тот возраст, когда я выбираю путь по которому иду, это трудно, мне страшно, мне нужен человек, ради которого я буду жить, пусть это будет хоть подруга, хоть ребëнок, даже чужой, или молодой человек.
Мне нужен тот, кто будет помогать делать трудный выбор. Меня сейчас пугает безразличие матери и эгоизм отца, оба стали никем друг другу, но они всë ещё мучают друг друга в браке. Мама стала натуральной самодостаточной у себя на уме феминисткой, которая слегка сделала подтягивание кожи, чтобы выглядеть моложе и чуточку подкачала губы, а отец тем самым мужиком, который твердит, что нынешние поколения позор человечества и какой он несчастный, что женился на такой утке.
С ними тяжело, особенно когда они объеденяются против меня и говорят какое я чмо выросла, что я сама себе испортила жизнь своей ленью… Это не лень… Это неумение делать правильный выбор…
Прошу, я запуталась, где есть правильный путь, и нет советы типа, что я сама могу выбрать какой мне быть, не помогают, я слабый человек хоть и сильна телом, я не решаюсь, потому что никому не могу доверить свои обиды, свои тайны, я не могу позволить себе такую роскошь, как выпустить слëзы перед кем-то, мне, страшно. Спасибо, что дочитали до конца, возможно во мне вы увидите себя, поэтому я могу лишь сказать, что легче иногда быть дрожащим зайцем, чем сильным духом, волком. -
2Что делать, если родители долго не возвращаются с работы домой? Сколько ждать, а потом бить тревогу и куда обращаться? И почему в полиции не принимают заявления у несовершеннолетних? Какой план действий для несовершеннолетних, если родители долго не возвращаются с работы домой и не отвечают на звонки и смс? Номера телефонов коллег и кого-либо мне неизвестны! Что делать? Расскажите поподробнее, пожалуйста про всё это!
-
1Я не знаю, как общаться с людьми. Даже в интернете. Вроде поначалу общения что-то получается, если у меня хватает храбрости. Но потом я даже написать не могу. Не знаю, как поддерживать общение. Если я хочу написать, то меня охватывает страх осуждения. Боюсь, что не то напишу. Из-за этого всё время одна. Хотя у меня есть знакомые, но они мне не симпатичны. Даже не представляю, как я буду дальше жить. Вроде ходила к психологу, чтобы обработать этот момент, но безуспешно.
ещё →(100)
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.
Популярные темы