Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Страх
-
1В последнее время много недопониманий в отношениях. Я очень плохо выражаю свою любовь к человеку, ибо я боюсь быть отвергнутой, остаться с болью на душе. И как бы я не понимала и не анализировала, что нужно открыться и стать лучше для половинки, я не могу. Меня каждый день съёживает от сильнейших переживаний, постоянные боли в сердце и голове, истерики. И всё это заставляет меня просто медленно умирать. Мне безумно страшны прикосновения от партнёра из-за того, что я очень загнанный человек в плане телосложения. Оно не идеально для меня, из-за чего я постоянно ношу мешковатую одежду. Я не могу позволить человеку потрогать себя дальше рук из-за страха отверженности. Хотя я понимаю, что меня любят и всё хорошо. Этим я разочаровываю человека. Я пошла в спортзал, дабы сбросить вес, но даже так я не чувствую себя собой. Я не идеальна для себя, а следовательно не могу показать свои минусы человеку. Мне безумно страшно за отношения, ведь человек думает, что он мне противен. Что я могу сделать с собой, чтобы изменить в себе недостаток? Как стать более уверенным в себе человеком?Ответить
-
1Может показаться странным, но меня в последнее время очень пугает учитель истории. Он довольно замкнутый человек, пару не то чтобы не ведёт, он сидит тихо в телефоне, а если у него что-нибудь спросить, он не ответит на вопрос, он просто проигнорирует его. Человек мрачный сам по себе, бесхарактерный, небольшого роста, где то 167+-, но это не суть. Недавно на паре то ли из-за стресса, или у меня кукушка уже едет, учитель вышел и вернулся в куртке и с сумкой и тогда у меня почему-то было не очень хорошее предчувствие и он злостно смотрел на всех и потихоньку аккуратно что-то достал. Мне показалось, что это пистолет, я испугалась, спряталась под парту, но на деле это был телефон. Он просто очень подозрительно его доставал (чехол на телефоне был чёрный раскладушка), оглядываясь по сторонам и на всех пристально смотря. Но после этого случая мне страшно. У меня плохое предчувствие по поводу этого педагога. Он тихий, не конфликтный, постоянно выходит из аудитории и ничего не объясняет. Работы не проверяет, тетрадки вообще потеряны, многим он их просто не отдал. Я не знаю, что делать со своим страхом. Вдруг что-то плохое произойдёт со стороны этого педагога? Может быть это моё предчувствие мне о чём-то говорит, мне тревожно. Слышала факт, что в частности тихие неконфликтные люди могут быть убийцами и т. д. Даже если к примеру взять случай с учеником, который пронёс пистолет в чехле из под гитары, думаю многие знают об этой печальной истории. Страх появился в последние двое суток и не даёт мне покоя. Может обратиться к куратору и сказать, что человек не педагогично ведёт себя?Ответить
-
1Помню ещё в детстве боялся пауков. Видел, как матери они были противны и, соответственно, перенял эту черту, т. к. ещё мелкий тогда был. Сначала мне это не мешало от слова совсем, ну противно и ладно, бывает. Позже мне начало становиться чуть страшнее при встрече с восьмилапыми, я начал пытаться избегать их, часто оглядывал помещение на их наличие. В итоге это выросло в то, что у меня появилась паранойя, что пауки могут быть где-то рядом со мной и они часто мне мерещатся. При виде даже самого маленького паука, я ловлю паническую атаку. Раньше я очень любил гулять в лесу, а сейчас даже близко подойти к нему не могу, потому что боюсь, что на меня упадёт паук. Я даже во сне панички ловлю, если мне снятся пауки (даже если это не кошмары и меня там ничего и не пугало, кроме самого вида пауков).
Не знаю, что делать, денег на психолога нет, а сам я с этим не справлюсь. Кому ни расскажу — все просто смеются, не воспринимая всерьёз, а я жить нормально не могу. Но по итогу остаётся только мириться.Ответить -
1Мне 13 лет. Я очень боюсь потерять маму. Отец у меня умер. Каждый раз, когда она работает, мне приходится оставаться одной. В этот момент я думаю о будущем, без мамы я его вообще не представляю. Бывают ощущения, что если не станет моей мамы — не станет и меня. Я всё время пытаюсь её чем-то обрадовать и сделать то, что она хочет, что забываю о себе. Осознание того, что когда то придётся жить без неё, меня сильно пугает. Не могу никому нормально рассказать об этом и из-за этого захожу в ванную и там плачу. Сегодня тоже я осталась одна и мне сегодня особенно сильно страшно. Недавно был один день, когда этот страх стал настолько сильным, что я заболела. Всю ночь не спала и холод не уходил с тела. Ещё и вся дрожала. Моя мама всё ещё молодая, но всё же мне очень страшно. Я не знаю, что мне делать с этим страхом. Говорят не думать о плохом, но я не умею, я не знаю как контролировать. Когда пытаюсь контролировать это, становится почему-то ещё страшнее. Если кто-то знает, как бороться с этим, подскажите пожалуйста.Ответить
-
1Всем привет! Я девушка, мне 20 лет. Довольно верующая в существование порчи, сглаза и т. п. Сегодня со мной впервые произошла очень неприятная и скорее даже страшная ситуация. Зашла в магазин до похода на маникюр, взять себе воды. Купила и пошла на светофор переходить дорогу (параллельно переписываясь со своим парнем). Горел красный. Подойдя к светофору заметила, что на меня уставилась женщина (русская, около 60 лет, в длинной до пола юбке, платке), таким нехорошим глазливым взглядом. Записываю гс своему мч, мол «пипец, тут на меня какая-то бабка смотрит так, аж страшно», и записываю видео-кружок, направляя камеру на неё (буквально 1 сек), даже не видно было её лица, заметно лишь одеяние, силуэт. Наконец зеленый загорается, перехожу дорогу и перейдя её, чувствую за собой шаги. Тут эта ненормальная сильно хватает меня за волосы и разворачивает к себе. Говорит своим нездоровым жутким голосом мол: «удаляй, что ты сняла, зачем ты это сделала, показывай и т. д!». Я в шоком состоянии. Отвечаю ей: «Женщина, вы ненормальная меня за волосы хватать, я себя на видео снимала, с мамой по видео разговаривала вообще». Она требует показать галерею. Я думаю да без проблем, она видит, что там пусто. И говорит мне вслед: «если ты меня снимала, пол жизни у тебя отнимаю или пол жизни проживешь», что-то вроде того. Я в панике и истерике рассказываю всё своим близким. Пытались её найти, не нашли. Думала писать заявление, а смысл, если у человека явно проблемы с головой…Дело просто в самой вере во все эти проклятия. Родные успокоили немного, а у самой такой ком на душе. Всякий бред в голову лезет, жить теперь страшно… Может просто я накручиваю, не знаю. Скажите пожалуйста, попадали ли вы в такие ситуации и что делать мне. Я кстати крещённая, после всей ситуации сходила в душ, выпила святой воды и умылась ей.Ответить
-
1Я хочу поделиться своей проблемой. У меня очень сильная фобия смерти. Не просто страх, как вы могли бы подумать. Мои мысли заполнены размышлениями о смерти и что будет после. Эти мысли постепенно сводят меня с ума. Я не могу есть многие продукты, содержащие что-то вредное для организма, так как боюсь, что они сократят мою жизнь. Я боюсь спать, так как могу умереть во сне из-за ничего. Каждый день у меня стабильно будет истерика по этому поводу, я всë разрушаю, рву волосы царапаю себя в истеричном состоянии. Меня также сопровождают мысли о том, что я смертельно больна. Я ещё несовершеннолетняя, родители не хотят записывать к специалисту, считают это бредом и для лечения периодически бьют и забирают мой телефон, даже не знаю, что делать. Мне кажется я сама разрушаю свой организм этой фобией.
-
1Я боюсь, я чувствую тревогу просто так. Раньше, примерно год назад, мне было страшно, я просто рыдала навзрыд, просто боялась умереть. Мама меня успокаивала и вот потом мне стало легче. Просто так ничего не случилось, всё хорошо, но я чувствую тревогу. Раньше я пила глицин успокоительный, а сейчас перестала. Не знаю, что делать, как с этим справиться? Посоветуйте, у кого возможно было?Ответить
-
1Всем привет, пишу сюда впервые… Хотелось бы выслушать чей-то совет, или просто почитать ответы. Мне 20 лет, была ситуация, которая до сих пор не может забыться: я возвращалась поздно домой на метро, людей было достаточно, однако ко мне пристал незнакомый парень в неадекватном состоянии. Схватил меня за руку очень сильно, настоял познакомиться, но мои отказы вообще не хотел принимать, даже пошевелиться толком не давал. Безумно боялась, что он со мной что-то сделает, на лице уже вовсю текли слёзы, а из прохожих никто не захотел помочь, хотя я достаточно громко говорила, что с незнакомцами я не хочу общаться. Отпустил только в тот момент, когда я уже в слезах умоляла отпустить его, запугивая тем, что папа будет искать меня. Теперь я не в силах без какого-либо повода выйти на улицу. Каждый раз приходится бороться со страхом, что снова наткнусь на подобного человека в другом любом месте. Пыталась с психологом проработать этот страх, но за 2 месяца ничего так и не улучшилось. Теперь пишу сюда, надеясь хоть какой-то найти ответ…
-
1В 2020 у меня была знакомая в интернете, с которой мы часто ссорились, и даже были врагами. В 2023, где-то в сентябре, мы снова начали общаться. Примерно с февраля 2024 мы начали часто ссориться по поводу и без. Вот, в марте 2024 мы поссорились, очень сильно и заблокировали друг друга. Спустя неделю, мне сказали что она в меня влюблена… Она меня разблокировала и мы поговорили о наших проблемах друг с другом, и я намекнул, что её чувства взаимны… Затем спустя ещё неделю, у меня в это время была куча паники, по этому поводу, т. к я осознал, что боюсь вступать в отношения. Я попросил нашу общую подругу передать это… И она очень разозлилась. Мне жаль, очень жаль, что я ввёл в заблуждение её, что её чувства взаимны. Но всё же, я понял, что очень боюсь отношений и теперь меня грызёт чувство вины.Ответить
-
1Я первокурсница, не так давно заехала в общагу. Место со своими байками и странностями.
И есть здесь одна, стандартная, про домового. Когда что-то пропадет, появляется рубль. Такая закономерность действительно странным образом время от времени работает, хоть до конца и не верится.
В честь праздников сейчас выходные. Почти вся общага пуста, в том числе и моя комната.
Буквально полчаса назад я спокойно лежала. Послышался звон монеты и как бы глупо, блин, это бы не звучало, на полу валяется рубль. Возможно это максимально глупо и по-детски, но я ничего не понимаю. На душе непонятная паника, которую я никак не могу унять, пока не найду логическое объяснение.
Монет у нас обычно не водится, ибо вся наша комната пользуется картой. А уж рублям тем более, откуда взяться.
Я максимально скептический, здоровый и не суеверный в этом плане человек, меня сложно впечатлить, но что делать с этой ситуацией? Я просто ни как не могу успокоиться и уснуть, я не понимаю, что это блин и как случилось.Ответить
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.
Популярные темы