Что делать?
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Задать вопрос
Анонимность гарантирована
Одиночество
-
1Я хоть и в раннем возрасте, но я как понимаю, у меня уже сформировывается стадия депрессии. Я вижу, как у других всё выходит явно лучше, чем у меня, их ценят и любят. Я добрый и пытаюсь всем помогать, но итог этого всего то, что ничего мне обратно не возвращается и никто не хочет запоминать моменты, где я был максимально добр. Видят во мне только плохие качества и постоянно меня упрекают ими. Я же хотел бы всего лишь хорошего отношения к себе и внимания, те же объятия заставляют меня чувствовать, что я кому-то нужен, но, видимо я увяну в этом и нечего мне не поможет. Я как бы и хочу быть с кем-то рядом, но и одновременно хочу изолироваться от всех.Ответить
-
1Всех приветствую. Я на этом сайте особо не сижу, но всё же решаюсь немного рассказать о своей ситуации.
Мне скоро исполнится 19 и я учусь на повара/кондитера. Мой досуг и увлечения — это рисование, просмотр кино, мультсериалов, сериалов. Немного пишу сюжеты и сценарные записки для себя. Играю в различные игры (мобильные или ПК — не так активно, но тоже присутствует). Смотрю телепередачи и в целом стараюсь себя занимать чем-либо. И моя проблема — одиночество.
Я не могу общаться с людьми и не могу завести друзей. Это трудно объяснить, но этому служат несколько причин: страх, неумение, незнание. С одной стороны я обхожу весь интернет, дабы найти уголок с кем можно пообщаться, но с другой стороны ничего не выходит. С одной позиции есть много людей, но с другой словно и не о чем говорить. Знакомых у меня достаточно, я могу поговорить «ни о чём» с любым, с кем имею общее дело, будь то учёба, или очередь в
магазине, но как дело касается плотной дружбы, или хотя бы начала общения (имею в виду не с позиции «знакомых», что говорят о ситуативных вещах) — словно преграда стоит передо мной. Я человек не грубый, стараюсь со всеми
обходиться вежливо и если могу помочь советом или делом — помогаю. И в целом не вижу в себе то, что могло бы отпугнуть других. Об
отношениях, думаю, смысла говорить нет, там всё так же плохо. Я пыталась побороть свой страх много раз и у меня это даже получалось. Я сама находила чаты, приложения, социальные кружки (да, в жизни тоже были попытки), где находила, как мне казалось, единомышленников, где могла рассказать что-то о себе или послушать других, звала людей на встречи. Но со временем осознавала, что это было самообманом и моё желание общаться стало подавляться неимоверным страхом перед людьми. Я уже несколько лет нахожусь в этой позиции одиночки, у которой нет друзей и которая проживает дни сычуя в своих четырёх стенах.
Пытаясь избавиться от этого бремени, я начала искать свои ошибки прибегая к разговору с людьми, с которыми я по тем или иным причинам перестала иметь дружбу. Ошибки я учла, исправила, помимо этого общалась с другими людьми и с психологами. Они мне так же указали на ошибки и я начала их исправлять. Возможно, я исправилась, но это не изменило ничего. Я умею обходиться одна (хотя и социальный и тактильный голод присутствует), но это происходит уже довольно давно, что жутко становится.
Задавая вопрос напрямую людям были разные ответы, но обобщая всё сводилось к одному: «ты скучная и неинтересная личность». До этого я особо не задумывалась над этим, но сейчас считаю это своим клеймом, хотя у меня есть и увлечения и хобби, мысли, рассуждения.
Все люди неидеальные, но не все же живут одни на планете. Во мне присутствует эмпатия и стремление сблизиться с кем-то духовно.
Подытоживая: мне хочется знать, что делать в такой ситуации и как избавиться от этого. Может будут какие-то новые советы, или мнение со стороны, может будут предложения по приложениям и пр., а может кто-то предложит свою компанию…
Этот текст мне дался тяжело, поэтому я буду благодарна за отведенное вами время.Ответить -
1Здравствуйте. В моей жизни в принципе всё хорошо: работа, родные, крыша над головой, домашние питомцы, друзей конечно совсем немного, но я рада, что они есть. И вот в чём дело: мне безумно одиноко, дни мои довольно однообразны: «работа, дом, сон» И так по кругу, а мне хотелось наконец-то встретить вторую половинку, не от того, что мне скучно, а потому что я хочу дарить любовь и получать еë в ответ, хочу делить радостные и горестные моменты с любимым человеком, хочу от усталости уткнуться человеку в плечо и плакать, чувствуя спокойствие и отдушину. Но я не могу найти «того самого» человека, ну или уже даже не пытаюсь, а просто положилась на судьбу и жду момента икс. Ведь когда я старалась найти свою любовь, мне каждый раз делали больно, ломали, переделывали, упрекали или же вовсе не любили, а пользовались. Кому бы я не говорила, что я так больше не могу, что я хочу кого-то любить и получать отдачу, мне всегда говорили: «ты молода, просто время ещё не пришло встретить его». А что мне тогда делать… Как спокойно засыпать по ночам, когда терзает желание кого-то обнять? Как смотреть на всех влюблённых парочек и спокойно радоваться за их счастье без зависти? Так же, что вводит меня в диссонанс: все (родные, друзья, знакомые, коллеги) говорят, что я очень миленькая, красивая, интересная и т. д. Но почему я тогда одна? А ведь я и правда красивая, стройная, эмоциональная и милая, так почему меня никто не любит, почему на меня никто не обращает внимания? Есть ещё одна проблема. Меня настолько сильно разрушили прошлые отношения, то что я теперь боюсь их заводить… Забавно, да? Я хочу любить и быть любимой, а в итоге боюсь этого. Мне страшно, что мне снова сделают больно, что снова воспользуются… Была бы хоть какая-то гарантия в том, что следующий человек, которого я встречу, будет тем самым. Но увы, жизнь непредсказуема, нельзя наверняка знать как и что будет… Этот текст не совсем для того, чтобы отвечать на него, потому что вопросы здесь не конкретные на какую-то проблему, а скорее просто крик души от того, как я устала. В любом случае буду рада услышать историю того, кто был или есть в подобной ситуации. Спасибо.
-
1С 5-го класса меня буллили в школе, из-за чего, понятное дело, с одноклассниками не общалась. Маме было всё равно, да и я не жаловалась, ибо начали бы травить ещё больше.
Сейчас мне 19 лет, я на 4-м курсе, я потеряла всех друзей, хотя они оказались не такими уж и друзьями. В 9 классе мне поставили тревожное расстройство.
С 5 по 9 класс жизнь была адом, хотелось просто выйти к окно, мне твердили, что это переходное и это пройдёт, но это преследует меня до сих пор. Тревога, апатия, делание навредить себе, не самые хорошие мысли. У меня нет друзей, так как после того, что мне сделала бывшая подруга, я боюсь довериться кому-либо. Родня не знает, ибо на подобное реагируют агрессивно. Мне хочется просто реветь от того, что не с кем поговорить о том, что меня беспокоит, да и просто не с кем провести время вместе. Я устала, я просто устала от подобного состояния, идти к врачу не вариант. Он снова высмеет мои проблемы и будет говорить, что я гожусь только дворы подметать. Классный психиатр, правда? А другого нет, увы, так как живу в жопе мира. Так хочется простой спокойной жизни, а не вот это всё.Ответить -
1Я просто хочу высказаться… Мне 17 лет. Учусь в 10 классе. И чувствую себя изгоем не только в своём классе, но даже среди близких мне людей.
В классе я общаюсь только с одной девочкой, но и то я вижу, что она общается со мной из вежливости, потому что со мной она не разговаривает с таким огромным удовольствием, как с другими… Так что друзей у меня нет. У меня есть только молодой человек, которому я пытаюсь излить свою душу… Но такое чувство, что он не слышит меня. Я чувствую, как будто бы говорю со стеной. Я очень люблю его и он очень меня любит, пытается хоть как-то быть рядом, но почему мне всё так же больно и плохо?
В прошлом бывшие мне друзья мне вбили в голову, что я тряпка, которая только и умеет, что ныть. Хотя это не так… Я наоборот стараюсь держать всё как можно глубже в себе, но это вырывается наружу в виде сильной истерики (чаще всего я нахожусь одна в таких случаях, из-за чего ещё хуже).
Помню когда молодой человек начал давить на меня, говорив, что если я ничего не сделаю для того, чтобы почувствовать себя лучше, то так и буду гнить изнутри.
Мне стало легче после этих слов и первое время я действительно верила в то, что всё наладится. Говорила себе, что всё будет хорошо, ходила в школу с удовольствием, но потом увидев, что люди не очень хотят со мной пообщаться (хоть я и пыталась влиться в коллектив), то я снова потеряла смысл идти туда. Забросила школу на неделю, не ходила вовсе. Пришла только в последний день каникул по просьбе своей матери. В семье у меня всё более-менее хорошо. У меня только мама, бабушка и дедушка. Отца у меня нет. Он умер полгода назад. Мама и папа были разведены, поэтому жила я только с мамой. Несмотря на то, что он был в одном городе со мной, он не навещал меня. Звонил редковато, хотя и я не лучше… Не звонила вовсе, боясь, что буду отвлекать его от работы, или других дел. Но даже несмотря на это, я очень любила его… Всем сердцем любила. Когда он умер в автокатастрофе, то мне об этом сказали лишь спустя несколько часов. И как нож в сердце. Я не приехала на его похороны, так как было слишком тяжело. Я хотела запомнить его живым. Он не хотел бы, чтобы я плакала. Но я всё равно скучаю по нему…
Из-за этого всего оценки у меня очень сильно ухудшились. Если в 9 классе я почти прошла на красный аттестат, то сейчас у меня еле-еле выходит 3 по алгебре, а по остальным много четвёрок. Может дело в учителях, а может в том, что не могу сосредоточится на учёбе из-за боли в сердце.
Весь мир кажется как будто бы ненастоящим. Молодой человек постоянно говорит, что я себе лишь накручиваю, но от его слов лишь больнее в душе… Как будто бы он уже давно смирился, что можно мне помочь и просто устал от меня. Возможно я морально зависима от него, так как нуждаюсь в его поддержке, но я волей-неволей перестала доверять ему. Он как будто бы стёр это доверие своими руками, говоря то, что я лишь накручиваю себе…
Семье я не могу высказаться. Поговорите со мной, прошу… Мне очень плохо.Ответить -
1Я всегда была одиночкой, хотя у меня были друзья, но однажды я вступила во флуд по крд, я не знаю почему, но это-то самый флуд подарил мне самое настоящее счастье. И вот в один день мама узнала, что я вхожу в эту группу и удалила её… Я так сильно привязалась к этому флуду, что даже перестала есть. Я теперь разбита изнутри…Ответить
-
1Лежу я на диване в чужой стране. Ничего не хочу. Под глазом желтеет-зеленеет огромный фингал. Приходится выходить на улицу в очках, а вечером всё это дело замалёвывать тональником. Если бы не чёртова жара и не «открытые» местные жители, вообще было бы норм. Никто бы не пялился.
Дней шесть назад в порыве усталости от всего на свете я нажралась психотропов и легла спать. Средь ночи проснулась и начала блевать, но из-за того, что таблетки повлияли на координацию и тело меня не слушалось, я несколько раз упала лицом сначала об стол, а потом об пол. На полу ещё был стеклянный светильник, так что его я тоже расхреначила всеми частями тела. Когда муж вернулся из командировки около трёх, нашёл меня в луже крови и блевотины на полу.
Теперь вот я лежу и думаю, как жить-то мне дальше. А мужа считай и нет. Вечно где-то в разъездах. Я в стране, где быть не хочу. У меня никогда не будет детей, потому что что-то там не так. Все вокруг уже нарожали в моём возрасте. Впереди полное отсутствие планов и хоть какой-нибудь цели. Мечты не сбываются. И всё бы ничего, всякое бывало. Но почему-то в периоды сильного стресса, у меня внутри активируется механизм саморазрушения. Дело не столько про суицидальные намерения, сколько про так называемое «чистое ОКР». Это когда в период стресса тебе приходит в голову какая-нибудь «мысль» и начинает терзать. Вот до этого жили и ни о чём таком не думали, а тут бах — как гром среди ясного неба. Как же это я раньше не подумала о таком? И компульсия тут вовсе не мытьё рук, или что-то в этом духе, а яростное проворачивание в голове этой мысли, оспаривание её, попытки переубедить внутреннего «насильника», что нет, я право имею… Такое ощущение (судя по наблюдениям за своим состоянием), что это какая-то извращённая попытка взять контроль над внешней ситуацией, которую ты не можешь изменить, путём выдумывания «проблемы», которая вроде как (иллюзорно) поддаётся решению, если сильно и много о ней думать. Я так зла на жизнь и на бога. Я так хочу кричать. Но не могу. Поэтому как бы «кричу» на себя.
Лечение… антидепрессанты там, нейролептики. Это не выход. Внутренний «насильник» всё равно возвращается. После лечения. Один раз мне даже удалось с ним справиться безо всяких посторонних средств. Может и сейчас выйдет… Ведь таблетки это куча побочек, в первую очередь, в виде набора веса. Одни антидепрессанты мне как слону дробина. А вот нейролептики другое дело.
Как быть… Выход где-то рядом, я чувствую. Надо просто перестать реагировать на «мысли». Переключаться на свои потребности. Вот это помогает. Но как быть с отсутствующим мужем, с тем, что у меня бесплодие, с тем, что я в чужой стране, а так хочу вернуться…
Пожалуй, продолжу лежать сегодня на диване. Синяк под глазом желтеет-зеленеет. Ну и пусть. Всё пусть. Не хочу ни о чём думать. Не хочу искать «выход», не хочу ставить «целей», не хочу «лучшей жизни». Хочу просто быть. Без ничего. Чтобы в голове было пусто.Ответить -
1Я странная. Кажется всегда было так. Ещё с детского сада помню взгляды сверстников, полные усмешки, смешанные с отвращением. Они выбивали из под ног опору и я, краснея от стыда непонятно за что, закрывалась в себе, теряя уверенность.
Я не красивая. Я толстая. Я прыщавая. Я глупо шучу. Я не умею правильно общаться с людьми. Я часто перегибаю палку. Я постоянно ошибаюсь. Я ненормальная.
Пытаясь понравится хоть кому-то, я стала такой понимающей и доброй, какой только могла. Стала улыбаться и делать вид, что меня не задевают их слова.
Но этого мало. Даже те, кого я искренне считала хорошими людьми, в итоге за глаза говорят обо мне плохие вещи.
Неважно, в какую компанию я прихожу, я никогда не чувствовала себя нормальной.
Каждый раз, одно и тоже. Разговор, неловкий смех. И этот взгляд. Я его видела слишком много раз. Это значит, что я опять совершила ошибку. Сказала что-то странное. Стоило промолчать. Лучше вообще ни с кем не разговаривать. Я всегда стараюсь изо всех сил. Меняюсь, пытаюсь быть смелее, увереннее. Всех прощаю, всех понимаю, всех люблю. Кажется, если я приложу ещё немного усилий, меня примут и полюбят в ответ. Но сколько бы я не пыталась, этого никогда не происходит. Как же хочется иногда быть просто нормальной. Чтобы хоть один человек на этой планете сказал, что я идеальна такая, какая я есть. Без прикрас, даже с прыщами, с дебильными шутками, с моей привычкой грызть ногти. Так хочется открыть кому-то свою душу. Одиночество отнимает последние силы. Это всё так глупо.Ответить -
1Мне почти 16 лет, а у меня никогда не было девушки, друзей (кроме начальных классов), я вечно один, дома я закрываюсь от родителей. Мне абсолютно ничего не хочется и дело даже не в лени, а просто подсознательно не хочется. Я эгоист, потому что в первую очередь я подумаю о себе, а потом о других, не сделаю ничего, если мне не выгодно, или не заработаю лишних очков уважения в глазах других. Я хочу лишь прожить для себя, а не сделать семью, продлить род. Если выхожу в компании, то чувствую себя очень не уютно и большую часть времени молчу. Мне просто не о чём с ними разговаривать. Вернусь к девушкам (ровесницы), как по мне они кусок мяса, который ещё даже не сформировался. Это продолжается 2 года (то есть с 13 лет).Ответить
-
1Я чувствую себя человеком, которого недооценивают. У меня нет близкого общения… Только чаты с друзьями, где я чувствую себя всё равно от всех отдалённой… И когда кто-то в свои телеграмм каналы выкладывает фото и видео с друзьями, когда кто-то общается со своей парой, когда кому-то делают комплименты… Мне просто хочется свернуться колобком и заплакать… Такая ужасная и жрущая изнутри зависть… Я хочу, что бы кто-то относился ко мне по-особенному, но увы… Чувствую себя человеком на уровень ниже всех остальных.Ответить
ещё →(157)
Подписывайтесь на канал «Что делать?» в Telegram.
Популярные темы