Что делать?

Я хоть и в раннем возрасте, но

я как понимаю, у меня уже сформировывается стадия депрессии. Я вижу, как у других всё выходит явно лучше, чем у меня, их ценят и любят. Я добрый и пытаюсь всем помогать, но итог этого всего то, что ничего мне обратно не возвращается и никто не хочет запоминать моменты, где я был максимально добр. Видят во мне только плохие качества и постоянно меня упрекают ими. Я же хотел бы всего лишь хорошего отношения к себе и внимания, те же объятия заставляют меня чувствовать, что я кому-то нужен, но, видимо я увяну в этом и нечего мне не поможет. Я как бы и хочу быть с кем-то рядом, но и одновременно хочу изолироваться от всех.