Что делать?

Я хочу поделиться своей проблемой. У меня

очень сильная фобия смерти. Не просто страх, как вы могли бы подумать. Мои мысли заполнены размышлениями о смерти и что будет после. Эти мысли постепенно сводят меня с ума. Я не могу есть многие продукты, содержащие что-то вредное для организма, так как боюсь, что они сократят мою жизнь. Я боюсь спать, так как могу умереть во сне из-за ничего. Каждый день у меня стабильно будет истерика по этому поводу, я всë разрушаю, рву волосы царапаю себя в истеричном состоянии. Меня также сопровождают мысли о том, что я смертельно больна. Я ещё несовершеннолетняя, родители не хотят записывать к специалисту, считают это бредом и для лечения периодически бьют и забирают мой телефон, даже не знаю, что делать. Мне кажется я сама разрушаю свой организм этой фобией.