Что делать?

Я не знаю, что со мной. В

последнее время я частно плачу, недавно с подругой поговорили по душам, думала, что после этого никогда не буду молчать, если она случайно обидит меня, или если просто будет грустно и т. д. Но сегодня, когда я решила рассказать об одной ситуации, связанной с папой, она сказала, что именно в этой ситуации она выступает против отца. Она начала говорить в чём он не прав, что меня задело, хотя она была абсолютна права. Я правда не понимаю, в чём моя проблема, почему я опять боюсь говорить о своих чувствах. Я рассказала ей, что я чувствую по этому поводу и она спросила: «а что ты ожидала услышать?», и я правда не понимаю, что я ожидала от неё, сюсюканья? Поддержки в стиле: «не волнуйся, всё будет хорошо?», или чего-то другого? Я не понимаю, что я ожидала, не понимаю, почему мне страшно выражать настоящие эмоции и т. д.