Что делать?

У меня происходят постоянные и сильные перепады

настроения. Я даже не могу понять, от чего моё настроение зависит. В один момент я могу любить и восхищаться человеком, но если совершит какой-то самый обычный поступок, который я хоть в малейшей степени найду раздражающим, я не смогу испытывать к нему ничего кроме ненависти. На слёзы может пробить абсолютно любая мелочь, например повышение голоса, или критика. Каждый день я чувствую себя разным человеком, с разными взглядами на жизнь и моральными устоями.
Мне всегда нужно, чтобы внимание человека было полностью сфокусировано на мне при разговоре, иначе я сразу же буду чувствовать, будто ему не интересна и не нужна моя компания вовсе. Мне тяжело верить людям, постоянно кажется, что они пытаются уживаться со мной. На самом деле, никому я и в помине не сдалась и разговаривают они со мной лишь из жалости, ведь друзей и собеседников у меня не водится.
Я уже не могу верить ни окружающем, ни самой себе, ведь любое моё решение может оказаться просто перепадом настроения. Импульсом. Капризом. Все мои проблемы кажутся мне лишь ерундой, кажется, что я просто драматизирую. Даже не уверена, какой вопрос сюда подойдёт, да и чувства свои я рассказала очень расплывчато и не собрано. Надо было куда-то высказаться.