Что делать?

В 17 лет меня угораздило «влюбиться» в

преподавателя, было это ровно 4 года назад, и до сих пор, примерно два/три раза в году он мне снится, причём в самые трудные моменты жизни, будто мой ангел хранитель приходит во сне и успокаивает меня, уверяя в том, что всё будет в порядке, что я справлюсь и т. д и т. п. и много красивых фраз. Если опустить тот факт, что я безумно страдала по нему, он был первым человеком, кто действительно увидел меня. Всё мое окружение будто игнорировало (или не замечало) то, как я медленно но верно загибаюсь, с каждым днём всё больше и больше и только он в совершенно случайный (как мне кажется) момент сказал мне шуточно, что по моим глазам видно всё, видно, что мне тяжело и что я в депрессии. Возможно это была его шутка, но два года спустя у меня был диагноз и прописаны таблетки. Без него я бы так и была уверена, что то, что я испытываю, абсолютная норма и случается каждый день абсолютно со всеми, это просто я слабачка, дура, ленивая и т. д. Я уверена, что он этого всего не помнит и меня не помнит, но так хочется сказать ему спасибо, может напомнить ему, что даже незначительные его поступки пускают такие цепные реакции, от которых люди меняют траекторию своей жизни кардинально, причём в хорошую сторону. Но все эти перемешанные эмоции благодарности, слез радости, и моей увлечённости им как личностью, вечной жаждой узнать его лучше мешают мне. Я уже молчу про разницу в 11 лет в возрасте, хоть мне и 22, я считаю что такому умному человеку будет максимально скучно в моём обществе.
Он удалил все социальные сети после увольнения из техникума, в котором я училась, мне удалось лишь найти его email почту на сайте места где он работает сейчас. Я уже 3-й день ломаюсь перед написанием, потому что боюсь, что он проигнорирует письмо, или испытает только колоссальный испанский стыд за то, что какая-то дурында спустя 4 года пишет ему невнятную мешанину. Но и отпустить это всё я так просто не могу.
Если у кого-то есть какие-то мысли, то говорите, все мои 2 друга только посмеиваются над моей ситуацией, кто-то добавляет масло в огонь моих иллюзий, а кто-то отрубает полностью всё, уверяя меня, что я просто сошла с ума. Спасибо за внимание.