Что делать?

Моя психологическая травма.

Привет всем,

мне 12 лет, моя мама работает и живёт в Москве вместе с отчимом и братиком, сама я живу в другой стране. Летом мама купила нам с бабушкой билеты в Москву, чтобы навестить её, жила она в квартире с разделенными комнатами, только ванная и кухня общая, ну и вот в чём дело, всё было хорошо до одного вечера. Одним днём у меня начались месячные и так как туалет был занят, я пошла в ванную, чтобы поменять прокладку и так как мне было стыдно открывать её так громко, я включила воду и взяла с собой туалетную бумагу, чтобы обёртку от прокладки туда засунуть и чтобы неловко не было, ну и всё прошло хорошо, я вышла с туалетной бумагой и там стоял здоровый дядя и так на меня посмотрел, но я не предала значение и спокойно вернулась в комнату. Через несколько дней был огромный скандал, этот дядя сказал, что я якобы пописала в ванную и вышла с туалетной бумагой. Вы не представляете, как же мне было стыдно, меня обвинили в том, что я не делала! Прошло 2 месяца, как я уехала из России, но я до сих пор плачу, когда вспоминаю этот скандал. Какая же я глупая. Если бы я дождалась, когда этот человек вышел из туалета, то не было бы этого. У меня это не выходит вообще из головы, мне так мерзко и грустно! Ну что мне делать? Я каждый день плачу из-за этого, ну я же не писала в ванную! В аргументы он сказал, что слышал, как что-то проливалось, это вода из крана, которую я включила, потому что мне неловко! В тот вечер я это не смогла сказать, так как я ревела и у меня был ком в горле… Помогите, умоляю люди!