Что делать?

Это издержки дикого темпа современной жизни. Мы постоянно что-то не успеваем, постоянно гонимся за целью. Сам нахожусь в похожем состоянии. Плюс-минус, но «симптомы» схожи. И ведь главное, головой всё понимаешь, как надо «правильно», но от этого легче не становится. Окружающий мир диктует свои условия.

Думаю, что нужно двигаться в сторону своего дела. Может не сразу, но держать курс на него. Обычно такая демотивация наступает, когда перестаёшь получать удовлетворение от работы. Вроде и деньги платят и работаешь нормально. Но что-то не то. Пропадает искра, хочется чего-то другого. Похожие чувства? Человек устроен так, что ему нужна цель и он получает удовлетворение от того, что добивается её. У всех, конечно, по разному, но многим она просто необходима. Я, например, получаю удовлетворение только тогда, когда вижу результат моей работы. Когда знаю, что от неё зависит и знаю что двигаюсь вперёд и развиваюсь. Понятно, что сразу всё не делается, но есть некий предел, после которого отсутствие результата начинает сводить на нет всю мотивацию.

Выход я вижу один — заниматься тем, от чего получаешь кайф, а если такого занятие нет прямо сейчас — стремиться к нему. Сам стараюсь идти по такому принципу, но пока выходит не очень. Но я надеюсь, что всё получится.

Вряд ли ты, конечно, заинтересуешься такой темой, но может все же почитаешь (хотя бы для общего образования) О таких вещах как дауншифтинг и опрощение. Вдруг наведет на какие нибудь мысли. У меня, конечно, не такой радикальный образ жизни, но все равно стараюсь меньше напрягаться. Все равно нет смысла жопу рвать, счастье не нужно потом и кровью добывать, оно рядом. А для чего же люди еще живут, если не для того, что бы быть счастливыми? (возможно слова громкие, но так только кажется, если остановится и задуматься, мир проще чем кажется)
А это краткое определение из гугла:
Даунши́фтинг — термин, обозначающий жизненную философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей». Родственно понятию simple living (англ. простая жизнь), а также опрощению в религиозной философии Льва Николаевича Толстого. Причисляющие себя к дауншифтерам склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам, наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.

Пропей курс афобазола, прими пенную ванну, слушай хорошую расслабляющую музыку перед сном. Главное высыпаться! И не куда то там, а как))) Высыпаться нужно качественно, что бы заряда хватило на весь оставшийся день. Шоколад очень здорово поднимает настроение) С алкоголем лучше не шутить, от него только хуже, так как он отравляет организм и утром, после употребления, будет только хуже. Каждый вечер выделяй минут 15-30 на упорядочение своих переживаний, можешь завести дневник. Если питаться правильно и пить много воды, то и работоспособность увеличивается и самочувствие улучшается, соответственно будет больше свободного времени, которое ты можешь посвятить себе. По утрам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно завтракать, подойдут злаковые и орехи с чашкой зелёного чая. От кофе, так же, становится только хуже. Мне так же здорово помог тренинг по НЛП, пусть многие НЛП не признают и считают шарлотанством, мне эти техники здорово помогли.
НЛП, йога, зелёный чай и лёгкий ужин под приятную музыку с чашечкой зелёного чая — вот, что позволяет мне жить и работать в полную силу)
Все вышеизложенные способы были тщательно отобраны из разных журналов и статей(в т. ч. и в интернете), опробованы лично мной, мне они помогают. Советую и вам их попробовать, некоторые моменты, можно отсеять, так же, можно добавить что то своё.